Desayunos nutritivos a base de cereales andinos


Un desayuno es nutritivo cuando está adecuadamente combinado con productos lácteos, cereales y frutas que el organismo requiere para funcionar correctamente durante todo el día.

“La importancia del consumo de desayunos elaborados con cereales andinos como la quinua, kiwicha, kañiwa y tarwi son fundamentales en la alimentación infantil por su alto contenido nutricional en carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y por la excelente calidad de aminoácidos que poseen”, recomendó Faviola Jimenez, Directora de la Red Peruana de Alimentación y Nutrición.




El desayuno es importante porque proporciona del 25% al 30% de nutrientes y calorías que se necesita durante las mañanas. 

Un niño en edad escolar que acude al colegio sin desayunar puede sentirse cansado y sobre todo tener dificultades en el rendimiento escolar. Los cereales andinos concentran una importante cantidad de proteínas de tipo vegetal y con excelente calidad de aminoácidos esenciales”, dijo la especialista.

Ejemplos de desayunos:

•    1 taza de quinua con leche
•    1 pan con atún 1 taza de kiwicha
•    1 vaso de jugo de naranja
•    1 pan con paté, tarwi
•    1 pan con queso 1 taza de quinua

Fenalce realiza pruebas de súper cereal en el Huila


Desde el año pasado la Federación Nacional de Cultivadores de Cereales y Leguminosas (Fenalce) está haciendo pruebas de eficiencia de un maíz denominado QPM, es decir con Alta Calidad de Proteína (Quality Protein Maize) en el Centro de Formación Agroindustrial La Angostura (Campoalegre).


Estos maíces tienen beneficios muy grandes tanto para la alimentación humana, especialmente en niños y adultos, como en la de los animales. Esto porque tienen más calidad de proteína que las demás semillas.
Con genotipos que cedió el Centro Internacional de Mejoramiento de Maíz y Trigo (Cimmyt), la regional Huila de la Federación ha investigado nueve maíces híbridos que están siendo comparados, en el campo, con un material comercial (el mejor del mercado).



“Se están comparando nueve materiales con el genotipo Pioneer (semilla comercial). Se han hecho ya dos pruebas de eficiencia. Este es el segundo ciclo. Estas pruebas son vigiladas por el ICA y al terminar este segundo ciclo, porque ya recogimos los ensayos de investigación, encontramos que hay tres maíces que son ligeramente superiores en rendimiento al testigo (semilla comercial)”, explicó Hugo Alfonso Delgado Rojas, director regional de Fenalce Huila.

Esto quiere decir que este súper cereal aparte de nutrir mejor a los niños, ancianos y animales, tendrá rendimientos superiores al de las semillas más cotizadas en el mercado. En este caso, de los nueve que se están estudiando en La Angostura, tres resultaron con cantidades que van entre 9 y 9,5 toneladas por hectárea.

Este trabajo se considera un avance global ya que los expertos en ciencias agrícolas desde hace tiempo han tenido interés en mejorar la calidad de la proteína de las plantas. Aunque el contenido de esta sustancia en el maíz tradicional no es tan bajo como el de otros cultivos básicos, sí es bastante parco (generalmente cerca del 10%).

La mitad de esa proteína casi no contiene lisina ni triptófano, dos aminoácidos esenciales para la formación de proteína en los seres humanos y los animales monogástricos (cerdos, perros, caballos, conejos, entre otros).


Alimento esencial

De acuerdo con la FAO, el maíz se siembra en más de 96,5 millones de hectáreas en el mundo en desarrollo y constituye el alimento básico de muchos millones de habitantes por todo el planeta.

Además, aporta entre el 15% y 56% de todas las calorías ingeridas por los seres humanos en cerca de 25 países en vías de desarrollo. En África, por ejemplo, el maíz suministra al menos una quinta parte de todas las calorías que la gente consume a diario y aporta entre 17% y 60% de las proteínas totales en 12 países, según estimaciones asentadas en las hojas del balance de alimentos de la FAO.

Estas cifras representan estimaciones promedio per cápita; sin embargo, existen grupos específicos en estos países (niños que están siendo destetados, niños enfermos, adultos enfermos y, cuando la producción de cultivos es escasa, todos los grupos) que dependen aun más del maíz como la principal fuente de proteína en la dieta.

Los alimentos que contienen proteína son esenciales para que los niños crezcan rápidamente y, en algunos países, el maíz se utiliza como alimento durante el proceso de destetar a los infantes.

Esta dependencia del maíz como fuente de esta sustancia pone a la gente en riesgo de presentar deficiencias porque la proteína del maíz (al igual que la de la mayoría de los cereales) adolece de dos aminoácidos esenciales: lisina y triptófano.

Por lo tanto, el maíz constituye una fuente insuficiente de proteína tanto para los seres humanos como para muchos animales. En consecuencia, una dieta basada en el maíz, que no incluya alimentos complementarios ricos en proteínas como la carne, las leguminosas y los productos lácteos, es considerada deficiente en proteína.

La deficiencia proteínica, particularmente en niños, provoca un síndrome potencialmente mortal caracterizado por deficiencia del crecimiento en infantes, irritabilidad, lesiones de la piel, edema e hígado graso (esteatosis hepática). Por ende, resulta indispensable contar con variedades de maíz con un mejor perfil proteínico para comunidades con una fuerte dependencia del maíz como alimento básico.


Cumple con los requisitos

En el Huila habrá por lo menos dos materiales, sino tres, de este tipo de cereal QPM que aprobará el ICA porque ya cumplieron con los requisitos y se va a producir por lo menos la semilla para los agricultores que estén interesados en esta novedad.

Delgado Rojas sostuvo que este es el maíz que se tuvo en antaño pero ya no es arenoso sino cristalino y rinde por encima de los genotipos comerciales.

“La invitación a los agricultores es a que lo utilicen. Fenalce quiere llegar a zonas de economía campesina donde la gente utiliza el maíz para transformarlo en comida: cerdo, pollo, huevos y alimentación humana”, anotó.

El ingeniero agrónomo agregó que la Federación estará pendiente de ese proceso haciendo un seguimiento seguros y confiados que tendrán éxito con este producto salido de la investigación del gremio.

Las pruebas se llevaron a cabo en La Angostura durante el semestre A y B de 2011. La última prueba se acaba de recoger en marzo y corresponde al semestre B. Los datos se están enviando para presentarlos ante el ICA y sustentar la aprobación de la semilla.

¿Cuál es el origen del maíz QPM?

Según el director regional de Fenalce, Hugo Delgado, el genio detrás de estos estudios es colombiano: el gran investigador Manuel Torregroza. Este maestro dedicó algunos de sus trabajos a aislar el gen Opaco-2 en los maíces colombianos y andinos, y lo logró.

“En su momento lo llamaron el gen del maíz opaco. El ICA hizo una amplia difusión de esto y el maestro Torregroza fue condecorado internacionalmente por este logro”, dijo.

Este maíz, como todas las cosas buenas que produce Colombia y como la mayoría del germoplasma nacional, fue llevado a los Estados Unidos donde se siguió estudiando.

Sin embargo, algunas investigaciones que se hicieron en la Universidad de Purdue en 1965 indicaron que la semilla tenía apariencia de tiza, era más bien muy harinosa. Sin embargo, también encontraron que tenía un doble gen de triptofamo, además de la lisina normal que contenía.

“Esto lo hacía de muy buen poder nutritivo para los niños, las personas de la tercera edad, como lo hemos anotado, y especialmente los cerdos. Sin embargo, encontraron que era muy harinoso y que era muy sensible al ataque de insectos”, agregó Delgado Rojas.

Por esta razón ellos dejaron archivada esta investigación. Luego llegó el Cimmyt, continuó con estudio y cambiaron el aspecto harinoso, lo volvieron cristalino. Aceptaron el reto de que para poder que la gente lo utilizara tenía que rendir por lo menos igual a un maíz comercial normal.

Efectivamente el Cimmyt logró la conformación de la textura e hizo que fuera cristalino y de muy buen rendimiento.

Los dos investigadores del del Centro Internacional de Mejoramiento de Maíz y Trigo que adelantaron este trabajo, el Dr. Surinder K. Vasal y la Dra. Evangelina Villegas, ganaron el premio mundial de la alimentación en 2002 por haber entregado este maíz a la humanidad.

Una vez que fue liberado se llevó al continente africano, a China y a Latinoamérica, que es donde más se comercializa.

TOMADO DE: http://www.diariodelhuila.com 

MEXICANO DESARROLLA ALMIDÓN QUE PREVIENE DIABETES

El desarrollo de Fernando Martínez, del Cinvestav, también previene enfermedades cardiovasculares

Científicos del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav) desarrollaron un almidón modificado que previene enfermedades cardiovasculares y problemas de obesidad.


El equipo encabezado por Fernando Martínez Bustos adicionaron el producto a yogurt y botanas para estudiar el comportamiento del almidón en los alimentos y comprobar su efecto de protección.

"Al consumir estos alimentos ricos en almidón resistente se estarán previniendo enfermedades cardiovasculares y de obesidad, ya que posee propiedades similares a las de la fibra. Puede incluirse en diversos sistemas alimenticios de panificación, cárnicos, lácteos y cereales", explicó Martínez a la Agencia Conacyt.

Además, contra la diabetes, el almidón resistente ejerce un efecto protector en el control de la glucemia y respuestas a la insulina. Mejora la salud del intestino ejerciendo un efecto protector contra cáncer rectal, colitis ulcerosa, enfermedad inflamatoria intestinal, diverticulitis y estreñimiento.

También es patente su prevención en enfermedades cardiovasculares, colesterol y triglicéridos, el almidón mejora el perfil de lípidos sanguíneos y funciona como prebiótico en el colon. En casos de obesidad su consumo aumenta la saciedad y reduce el consumo de energía.

En situaciones de osteoporosis, enriquece la absorción del calcio y aumenta la de micronutrientes.

Este tipo de almidón es un almidón natural modificado. La materia prima es el almidón natural (polvo) que puede ser adquirido comercialmente. Las fuentes naturales de almidón son los cereales (maíz, trigo, avena, centeno, sorgo, avena, cebada) raíces y tubérculos (papa, yuca, jícama) y leguminosas (frijol, garbanzo, habas, chícharos)

El producto sólo se generó a nivel laboratorio, pero se podría comercializar si empresas lo adicionan a sus productos.

Esta investigación obtuvo  mención honorífica en la categoría de tecnología, en la edición 33 del Premio Nacional en Ciencia y Tecnología de Alimentos que organizan el Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología, Conacyt,  y la Asociación de Embotelladoras Mexicanas de Coca Cola, A.C

TOMADO DE: http://www.eluniversal.com.mx/articulos/67962.html

No solo de pan vive el sector...es necesario Innovar

Seneida Lopera Cardona.
MSc, Directora Académica
Instituto Colombiano de la Panificación y los Cereales
ICP&C-2011

Los nuevos productos alimentarios, clasificados como modernos e innovadores, presentan mayores requerimientos de  calidad, como: valor agregado nutricional, inocuidad, palatabilidad y sabor, conveniencia, maquinabilidad en el proceso y  beneficios en la salud. Los alimentos del sector de la panificación y los cereales, deben tener un papel relevante en este contexto, por estar caracterizados como de consumo masivo y de alta densidad nutricional.

En el siguiente texto, se exponen algunas consideraciones sobre innovación en la panificación, las cuales han sido compiladas por el ICP&C, en su  participación en diversos eventos científicos.

Conocer las necesidades del consumidor, es un aspecto vital para la Innovación y estas se expresan  en las siguientes consideraciones generales:

(1)   El consumidor requiere alimentos saludables y que proporcionen  bienestar con resultados a corto plazo.

(2)   El consumidor busca la relación entre un ingrediente del alimento y el beneficio a la salud.

(3)   El consumidor tiene mayor conciencia ambiental y valora el esfuerzo de las empresas en este tema.

Las consideraciones particulares del sector panificador y de cereales, identificadas por el consumidor, se expresan a continuación y se debe hacer una lectura proactiva de ellas, si se quiere ser innovador en el sector:

(1)   Claridad en el concepto de cereal integral, grano entero y rico en fibra.

(2)   Etiqueta de fácil lectura.

(3)   Información nutricional completa.

(4)   Tener respaldo científico y eficiencia en la salud.

(5)   Alimentos de buen sabor, prácticos y convenientes.

(6)   Alimentos que comuniquen a todos los niveles: etiqueta, envase, contactos, marca, publicidad, esto le da confianza al consumidor.

(7)   Alimentos pre cocidos y congelados y de fácil terminación en casa.

Las declaraciones en salud más solicitadas en los alimentos, actualmente son: Libre de aditivos y de conservantes, sabor gourmet, ingredientes naturales, elaboración artesanal y bajo en grasa.

Las consideraciones en salud, con mayor proyección en el sector panificador  son:

(1)   Salud digestiva

(2)   Aporte de energía

(3)   Beneficio en salud comprobado o avalado por una institución reconocida.

(4)   Incluir frutas como ingredientes bioactivo.

(5)   Alimentos para planes dietéticos de control de peso

(6)   Alimentos naturales-orgánicos- integrales.

(7)   Alimentos con envase moderno, muy elaborado, seguro y con cierre

(8)   Alimentos para fortalecer el sistema inmune.

(9)   Utilización de materias primas innovadoras con mezcla de variedad de  semillas y granos.